Check-up вашего организма

Здоровая кожа

1. Железо
2. Тиреотропный гормон (ТТГ)
3. Магний (Mg)
4. Zn (цинк) в крови
5. Кальций общий (Ca)
6. Витамин K1
7. Витамин А (ретинол)
8. Витамины группы B: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12
9. Коэнзим Q10
10. 25-OH витамин D, суммарный (кальциферол)
11. Медь (Cu)
12. Se (селен) в крови
13. S (сера) в крови

Анализ нужно сдать в первой половине дня.

• Кровь следует сдавать натощак, с 8 до 11 часов утра.
• В течение дня показатели крови могут существенно меняться, результат утреннего анализа — самый достоверный.
• За 24 часа до теста следует исключить алкоголь и воздержаться от интенсивных физических нагрузок.
• За 8 часов до взятия крови не следует есть, а также пить соки, молоко или другие напитки.
• Можно пить негазированную воду.
• Накануне исследования лучше поужинать лёгкой, нежирной пищей.
• За 1–2 часа до анализа желательно не курить, избегать стресса и физического напряжения (бег, быстрый подъём по лестнице).
• За 15 минут до взятия крови желательно немного отдохнуть: посидеть в лабораторном отделении, отдышаться, успокоиться.